Menambahkan lemak sehat ke dalam menu harian tidak harus sulit. Salah satu cara mudah adalah mengganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun atau minyak alpukat dalam masakan sehari-hari. Minyak ini
Menambahkan lemak sehat ke dalam menu harian tidak harus sulit. Salah satu cara mudah adalah mengganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun atau minyak alpukat dalam masakan sehari-hari. Minyak ini